健身课程表小程序远吗

『壹』 体育健身行业小程序真的有市场吗

体育健身行业的小程序是有市场的。因为现在随着小程序的火热发展版，各行各业都争权先用小程序来抢占市场。而体育健身行业的市场有多大，你看街上到处拉客的健身房就知道了。
一来，体育健身行业在小程序上的发展空间是蛮大的，小程序可以为其提供预约服务，销售服务等等。在小程序上预约健身课程或者教练，购买课程和年卡等，这些使用场景都能想象到非常方便且实用。另一方面依赖于小程序附近5公里内可被搜索到的优势，也非常有利于健身房的品牌推广，毕竟大家肯定都更喜欢在家里附近进行健身锻炼。
另外一方面，现在小程序已经覆盖饮食、出行等各种生活方式了，而在体育健身行业确实还没有经常看到，并且第三方平台制作小程序也并不是非常难的事了，上线了小程序是非常简易上手的。建议你如果要制作可以先比较下各家易用度和产品界面。

『贰』 健身小程序有哪些功能

健身小程序应当拥有以下几个功能：
1、场馆信息展示
健身场馆信息展示，例如场馆有哪些器械、有哪些课程、有哪些私教等等。以及课程费用、场馆环境、地理位置等信息。拥有这些功能，客户才能更好的了解健身场馆，才能触发用户的购买行为。

2、课程购买功能
当用户了解完健身场馆的信息之后，一些客户就会有购买课程等需求，所以课程购买的需求是必不可少的。需要注意的是，由于购买课程涉及到支付功能，所以健身场馆在开发小程序之前，应当提前申请好支付接口。

3、定位导航功能
当用户购买完课程之后，就会到场馆进行消费，所以定位、导航功能是必不可少的。拥有这项功能，可以直接为用户提供导航路线、乘车路线等服务，提升客户的体验感受。

4、会员管理功能
对于健身场馆而言，除了获取新客户之外，老客户的维护也是一项非常重要的工作，所以会员功能是必不可少的。例如，针对老客户推出一些专享优惠、积分换购等活动，以提升老客户的留存率以及老客户复购的概率。

5、在线评论功能
对于健身场馆而言，客户的意见是非常重要的，因此在线评论是一项必不可少的功能。通过这项功能，健身场馆可以收集客户的意见、建议等，从而根据客户的意见和建议，改进自身的工作及服务，以便为客户提供更具有个性化、更好的服务。

6、优惠促销功能
活动促销也是健身小程序一个必不可少的功能，定期推出一些促销活动，例如拼团、砍价等等，可以触发用户主动进行分享，从而帮助健身场馆进行用户裂变。此外，还能触发用户的购买行为以及老用户复购的几率。

上述几个功能，仅仅是根据以往开发经验总结出来的。由于每一家健身场馆的需求不一样，因此需要的功能也不一样。所以，对于健身场馆而言，在开发之前，应当根据自己的实际情况，结合行业特点来规划自己的功能。

『叁』 健身俱乐部用的小程序有哪些功能

小程序以其使用便捷性和轻量性，融合线下场景和线上消费，帮助健身俱乐部完成线上线下、版下单到支付等权全业务流程闭环，为渴望实现传统往互联网转型的俱乐部降低了准入门槛，更深入地管理用户的多方数据，进一步提高用户体验。从而达到企业利益的更大化。
支持用户随时随对商品进行购买，方便快捷。实现信息化管理工具，完成流量资源转换，低成本助商家实现渠道拓展。也就是说，用户通过小程序可以进行健身教练的预约，还能购买相关健身商品，同时有相关课程提供，也就是线上线下均有服务，这对健身行业来说是一个绝佳的发展机遇。
但是，健身俱乐部要想获得小程序的支持，还需要选择适当的小程序。适当的小程序才能给俱乐部的经营带来转变，而不适当的选择有可能会适得其反。

『肆』 健身课程表

瘦人要增肌，胖人要减脂，而有些人却要减脂与增肌同时进行，上帝就是这样喜欢这样开玩笑，总是不断地给我们新的目标，让我们的生活更多姿多彩。话不多说，直接进入正题，减脂与增肌真的能同时进行吗？答案一定是肯定的。

虽然增肌与减脂两个目标看上去有些矛盾，但是你如果花一些时间确定自己的主要目标，然后据此做出一个明智的训练计划并认真执行，获得理想的结果并非难事。例如在计划上可以做出侧重，如果脂肪含量偏高，你可以在计划的制定上40%的力量训练与60%的有氧训练，根据具体情况做出相应的调整。但这并不是本篇的重点，本篇主要关注在方法上即超级组训练法，让你减脂与增肌同时进行。

首先要了解什么是超级组训练法，简单的说超级组训练法就锻炼某一部位（或是相对部位如二头与三头，胸与背）肌肉的几项练习动作一个接着一个做，彼此组与组间没有休息或者短时间休息，一般4-6个练习动作。

针对同一肌群进行训练时，多组合选择动作的原则是动作必须符合不同的角度。
而对于相对肌群，在同一个循环内，相对肌群的动作也应该交错编排。

根据减脂增肌的目标，兼顾肌肉围度增加与消耗脂肪雕刻肌肉线条应采用中低负荷强度水平即12～15RM或更小些。

举例说明：

一、针对一个部位，锻炼胸部的四动作组合：

[哑铃平卧推举(胸大肌中部与外侧)12～15RM/1组]
[上斜哑铃飞鸟(上胸部、三角肌前束)12～15RM/1组]
[下斜哑铃卧推(胸部中下部)12～15RM/1组]
[俯卧撑(胸中部)12～15RM/1组];

整个循环做3组。

二、针对相对部位，锻鍊胸背相对肌群的六动作组合：

[下斜仰卧推举(胸大肌)12～15RM/1组]
[引体向上(背阔肌)力竭]
[仰卧屈臂上拉(胸大肌)12～15RM/1组]
[坐姿重锤胸前下拉(背阔肌)12～15RM/1组]
[俯卧撑(胸大肌)12～15RM/1组]
[哑铃划船(背阔肌)12～15RM/1组]

整个循环做3组。

同样在计划中，可以采用一周三练的模式，每次练习涉及2-3个部位的超级组训练，同时每周加入3-4次的有氧练习，让你减脂与增肌同时进行。超级组训练法不仅可以有助于燃烧脂肪做到减脂增肌，还有3大优点：

1、增强心血管功能。
2、很好的健身平台期过渡方法。
3、雕刻肌肉线条。

祝你早日成功，如对您有用请【选为满意回答】，给个【赞同】表示鼓励。谢谢

『伍』 体育健身行业小程序真的有市场吗

个人觉得体来育健身行业源的小程序是有市场的。因为现在随着小程序的火热发展，各行各业都争先用小程序来抢占市场。而体育健身行业的市场有多大，你看街上到处拉客的健身房就知道了。
一来，体育健身行业在小程序上的发展空间是蛮大的，小程序可以为其提供预约服务，销售服务等等。在小程序上预约健身课程或者教练，购买课程和年卡等，这些使用场景都能想象到非常方便且实用。另一方面依赖于小程序附近5公里内可被搜索到的优势，也非常有利于健身房的品牌推广，毕竟大家肯定都更喜欢在家里附近进行健身锻炼。
另外一方面，现在小程序已经覆盖饮食、出行等各种生活方式了，而在体育健身行业确实还没有经常看到，并且第三方平台制作小程序也并不是非常难的事了，上线了小程序是非常简易上手的。建议你如果要制作可以先比较下各家易用度和产品界面。
希望我的回答对你有帮助。

『陆』 哪个健身会员约课系统可以一键生成课表啊每次排课时好烦！

原来我们的员工也总是抱怨，说排课很很烦，要配合场馆、教练等时间，只要某一专项信息属变化了，其他的都得跟着改，然后再另行通知学员，确实麻烦！
不过，时代在进步，我后面引进了三体云动的健身学员约课系统，开通了“生成课表”插件，很轻松就完成排课，完成后直接发微信公众号或朋友圈就可以了。

『柒』 微信上的健身小程序有效果吗

它会让你更懂怎么练，但具体有没有效果，还要看你练的努不努力

『捌』 请大家给立个健身课程表

看你当初和我有一样的困惑，还是给你说一下吧，虽然现在很忙~
第一，你要减脂，不只是减重~意思是说有的人和你一样重，但身材比例，肌肉含量很好，所以人看的很精干~所以你不能天天盯着体重表看，既会挫败你的减肥信心，又没什么意义~
第二，你要减脂，靠什么来减呢？人想减少存储，无非两种，一种是减少输入，一种是增加输出，这两种肯定都要做，但前提是要保持健康。晚上不吃的人，决心很大，能坚持时间很长，说明你毅力很强，但是，效果不好，而且会让身体垮下来，你不能用女生的方法对待自己~所以减脂，要靠身体里的肌肉的运动消耗~身体肌肉含量越多，脂肪越容易被消耗~~~
第三，那么，只靠锻炼减肥就可以了么？这里有一个很重要的生物学问题，人的脂肪是怎么消耗的？先消耗碳水化合物，和身体里的糖元，最后才消耗脂肪，同时也消耗一些肌肉`~所以如果你一上来就骑单车，跑步，必须要先跑四十分钟左右才能把自己身体里的碳水和糖原消耗~然后终于轮到脂肪了，你却已经没劲了。。。所以白白受累了。。。所以正确的方式应该是先做十分钟的慢跑有氧，再去训练一个小时左右的力量训练器械练肌肉什么的，等到没劲的时候，也是你身体糖原和碳水殆尽的时候，好了，消耗脂肪的大好时机来了，去跑半个小时。。。你身上的脂肪掉的超级快！
第四，晚饭还是要吃的，因为如果你是下午运动完的话，训练之后要及时补充蛋白质，牛奶，鸡蛋，牛肉等等，可以用白水煮鸡胸什么的，都非常好，这样才能让肌肉快速生长，肌肉长了，脂肪就更容易被消耗了~晚上八点之后不能吃东西，可以喝一袋牛奶~
最后一点，健身这个东西不能急功近利，那么多人运动，好身材好体格的都是在掌握正确方法后持之以恒的，身材好的，大部分都是半年以上运动年龄的，你要中意自己的体型变化，而不是体重~
给你开一个训练计划~思路基本上是这样，训练计划每个月要有调整，~你如果看一下，会发现，每天都要练腹~
首先你要练胸肌的话需要一个可以调节重量的哑铃
热身十分钟 跑步 压腿 做几个俯卧撑 然后
平板哑铃卧推 4X12 胸肌围度
斜板哑铃卧推 4X12上胸
上斜哑铃飞鸟 4X12胸肌外沿 中缝 增大面积
双杠臂屈伸 3X8 下胸 （减少乳头脂肪，炼成方形胸肌，一定要含胸去做）
至于重量有多重，你自己掌握，做到第十二个的时候基本力竭，这个重量就合适。
最后腹肌撕裂者（一开始可以先两头起和举腿这两个动作，联系时间长了一点点往上加）
休息一天（仍然做腹肌撕裂者）
练背+二头 引体向上（做不了找人帮忙托一下）六组 每组4~10个 看你个人情况
哑铃单臂划船（动作上网看视频，讲不清楚哎~）6组 注意组间休息，不能过长，一分钟最多了
练二头 这个动作如何做你肯定知道 3组即可
隔一天 练肩+ 练腿 哑铃侧平举+哑铃前平举（超级组 一个动作做完紧接着另一个动作，中间不休息） 4x20
哑铃旋转上举 4X20
手持哑铃健步走 4X20（动作很简单，网上有）
单手提哑铃单脚提踵 4X15
腹肌撕裂者
这是比较全面的健身计划，如果你觉得有必要加强胸部的练习，就多做俯卧撑，把脚垫高坐，这样练出来的胸有上胸很饱满，不会下垂~隔一天一做~
至于腹肌：那么多人都会做仰卧起坐，为什么腹肌出来的人那么少？
强度不够~去网上查 腹肌撕裂者 有视频，我照着这个做了小半年，从肥肚子到八块腹肌~
你要是有决心就来这个，当然一开始可以少做一些，但是动作要标准~要是没这个毅力，也不用做仰卧起坐了，白白浪费时间~
由于你需要减脂，每次锻炼完，再跑步十五分钟，或者走半个小时~

『玖』 健身行业微信小程序的特色功能是什么

健身行业微信小程序的特色功能有哪些
1、会员制管理：卡券、积分、储值等互动方式进行内拓客拉新。容
2、商城装备，无缝对接：开发微商城，方便用户随时购买健身用具，玩出流量转化，低成本获客。
3、海量资源，直击用户：私教预订平台，场景互动化体验。
4、自动定位，随时预约：搜索附近的健身场馆，网上预约课程，利用互联网引流，线上订单线下体验。
5、利用小程序开展微营销活动：利用微信强大的社交传播能力，通过小程序发起砍价、健身挑战等活动，提高会员粘性和保有率。
6、会员中心：随时查看预约记录，获取红包累计金额等。

『拾』 健身为什么要做小程序

以往的健身行业从业者都有这样的痛点，他们有较高专业度，自身拥有粘性较高的顾客群体，而且仅仅教授课程或销售健身卡并没有把顾客的全部价值挖掘出来，但又苦于没有专业的产品供货平台能提供丰富、性价比高且可信赖的产品。速成应用健身行业小程序电商零售平台即解决这一问题。通过提供符合健身行业从业者各自顾客需求使他们可以挖掘出与运动健身关联度最高最精准的一部分用户的购买潜能。达到原本顾客的价值增值，这即是新零售的意义所在。
当然这仅仅是微信小程序对于跑步一项带来的影响，大家都知道微信小程序的应用场景是在线下的尤其是实体店，当然这对于很多实体店而言无疑是一个好消息，毕竟小程序的开发成本低，开发模式简单，很多的实体店都可以承担的起，尤其是现在的微信小程序推出了模糊搜索和“附近的店”功能将更加有利于线下体育健身房去推广自己的产品和服务。
当然微信小程序的出现虽然给了体育健身行业一次机会，但是其不能单单只依靠微信小程序去做推广，毕竟微信小程序只是一款推广工具，健身房等线下实体店应当将微信小程序与微信公众号、企业号、以及自媒体平台相结合，这样才能为自己创造出更多的价值。
微信小程序现在已经开始向各个行业蔓延，现在减肥，美容，健身已经成为了一种潮流，运动也越来越受到打击的欢迎，因此很多人便想到了通过微信小程序进行体育健身行业的创业
体育运动微信小程序的优点在哪里，有以下几点可以给大家带来些启示：
1、微信小程序是依托于微信建立的，相信大家都知道微信拥有着接近9亿的用户群体，而且月活量一直稳居第一。所以其带来的用户流量是巨大的，一个更为简单的应用，一定会吸引很多用户去使用。
2、随着张小龙对于微信小程序功能的不断更新，现在小程序已经可以支持部分词的模糊搜索，同时还有附近的店功能也将被开启。这个消息对于线下实体店而言意义是巨大的，用户只要在微信小程序中搜一搜就能找到附近的店，模糊搜索也可以。对于线下的体育健身房来说，就没必要去铺天盖地的做线下健身宣传了，微信小程序可以带来很多线下流客户群体。
3、微信小程序开发成本低，且开发简单，这就给了体育健身行业更多的试错机会，可以根据自己的需求去不断的改进，而不像APP那样开发模式死板，其一旦成型改版无疑是重做，而且APP的开发成本很高。
4、同时对于用户而言，如何选择体育运动，如何选择健身馆，这些问题也就迎刃而解了，我们只需要简单在微信中搜一搜就能找到很多的健身房还有用户评论，和一些知识分享类的微信小程序，这对于用户进行选择有着重要的意义。
5、体育微信小程序的火爆还在于其应用场景的高度贴合上，用户可以根据需求来选择不同功能的小程序，关键是其占内存小，大家不至于因为多使用一个小程序而苦难，当然这是针对于APP而言的，毕竟在手机内存限制的情况下，没有人愿意去过多的下载APP。